@DaveLiepmann: мені подобаються вправи, які включають стабілізатори. Я знаю, що деякі люди кажуть, що 2л-присідання краще для маси, але це нормально для мене, просто хочу отримати деяку функціональну силу, а також деякі м'язи. Плюс я тренуюся вдома і немає стійки для присідань в будь-якому випадку... Як ви виконати це? Я можу до тебе заїхати у Утрехт, щоб у вас є смак (півгодини на поїзді), але я, ймовірно, зберегти ваші смакові рецептори, що незадоволення. Дякую за поради і посилання! У вас є які-небудь рекомендації по, Чим замінити кокосове молоко, щоб зберегти плинність без гасіння смак? Просто використовуйте воду, або щось ще?

Добре ви встановили в правильному порядку, Windows спочатку. Не судо оновлення-жратви не виявити розділ Windows? Я не впевнений, що всі ці нові їли, але рекомендую жратви-настроювач:

https://launchpad.net/grub-customizer/

Ваш BIOS може є можливість вибрати з якого диска завантажитися по-перше, якщо у вас є проблеми, ви завжди можете використовувати EasyBCD з Windows, щоб налаштувати свій завантажувач Windows:

http://neosmart.net/download.php?id=1

Ви можете встановити два завантажувача, один для кожного фізичного диска, це надмірність, або вибрати тільки один. Сподіваюся, ці інструменти допоможуть вам і батіг свій ноутбук в будь-якій формі!